Медь

Медь

Минеральное вещество, способствующее встраиванию железа в гемоглобин.
В составе крови обнаруживается уже через 15 минут после употребления.
Стимулирует участие тирозина в пигментации кожи и волос.
Наряду с железом участвует в синтезе красных кровяных клеток.
Взаимодействует с витамином C.
Дневная норма этого минерала не установлена, но взрослым рекомендуется потреблять от 2 до 3 мг меди в день.
Полезные свойства:
Повышает жизненную энергию организма в результате эффективной абсорбции железа.
Играет важную роль в продуцировании пигментов кожных покровов.
Проявления дефицита:
Анемия (малокровие), отёки, пороки развития позвоночника, а также возможность ревматоидного воспаления суставов, высокий уровень холестерина, разрушение сердечной мышцы.