поиск

Анонс

Компания "Балтик Гранд Сервис" была награждена Европейской Академией Естественных Наук (г. Ганновер, Германия) Дипломом и Медалью имени П.Эрлиха (Нобелевского лауреата в области медицины), за вклад в деле оздоровления населения и развития традиционной медицины.

Коллагеновый напиток «Движение Жизни» - это уникальный комплекс основных строительных материалов для восстановления, защиты и питания и профилактики заболеваний всех элементов опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани

Есть вещества полезные и не очень, есть необходимые, и те, без которых мы можем обойтись. Но существует группа веществ, без которых не может существовать ни наш организм в целом, ни каждая его клетка в отдельности. Эти вещества......

Главная > Энциклопедия здоровья > Минералы > Натрий

Натрий

Натрий
Натрий и калий были открыты одновременно и, как оказалось, они необходимы для поддержания процессов роста.
Избыточное потребление натрия (столовой соли) может означать истощение запасов калия в организме.
Диета с высоким содержанием натрия часто приводит к гипертонии.
Суточная норма потребления этого минерала не установлена, но считается, что для сохранения здоровья дневная доза натрия для взрослых должна быть 500 мг.
Полезные свойства:
Защищает организм от перегрева и предотвращает солнечный удар. Обеспечивает нормальную работу мышечной и нервной систем.
Проявления дефицита:
Нарушения усвоения углеводов, невралгия, ухудшение памяти, частые инфекции, а также судороги.

На главную