Сера

Сера
Этот минерал необходим для здоровья волос, кожи и ногтей.
Помогает сохранять кислородное равновесие, без которого невозможно нормальное функционирование мозга.
Взаимодействует с витаминами группы B, поддерживая основной обмен веществ, и входит в состав ряда аминокислот.
Участвует в процессе выделения желчи.
Суточная норма не установлена, но считается, что при достаточном количестве белка в рационе питания организм получает также и достаточное количество серы.
Полезные свойства:
Оказывает благотворное действие на кожу, а волосам придает блеск. Помогает противостоять бактериальным инфекциям. Увеличивает продолжительность жизни.
Проявления дефицита:
Не установлены.